Beschrijving 

Deze cursus geeft je de inzichten en handvatten die je nodig hebt om bewust en effectief keuzes te maken.

Je oefent met ‘nee’ zeggen, omgaan met verstoringen en krijgt meer inzicht in je eigen gedrag. Daarnaast krijg je praktische tips om beter overzicht te houden, meer controle te ervaren en stress te verminderen. Je werkt aan een persoonlijk en toepasbaar actieplan dat je direct in de praktijk kunt gebruiken.
Het resultaat: meer rust in je hoofd en balans in je energie– zowel thuis als op het werk. Je communiceert effectiever en bereikt met meer zelfvertrouwen wat je écht wilt.

De cursus wordt gegeven door Mieke. Na ruim 20 jaar in de zorg werkzaam te zijn geweest, heeft ze een eigen coachpraktijk voor mensen met stressklachten. 

Woensdagmiddag vanaf 8 april  

Kosten: € 87,- voor 5 lessen.

Data: 8 en 15 april , 13 en 20   mei 13:30 tot 15:00 uur.

Locatie: Bibliotheek Beverwijk  

Docent: Mieke

Boeken: Prijs inclusief werkboek van Mieke

Introductiecursus start bij voldoende interesse.

Beschrijving 

Deze cursus geeft je de inzichten en handvatten die je nodig hebt om bewust en effectief keuzes te maken.

Je oefent met ‘nee’ zeggen, omgaan met verstoringen en krijgt meer inzicht in je eigen gedrag. Daarnaast krijg je praktische tips om beter overzicht te houden, meer controle te ervaren en stress te verminderen. Je werkt aan een persoonlijk en toepasbaar actieplan dat je direct in de praktijk kunt gebruiken.
Het resultaat: meer rust in je hoofd en balans in je energie– zowel thuis als op het werk. Je communiceert effectiever en bereikt met meer zelfvertrouwen wat je écht wilt.

De cursus wordt gegeven door Mieke. Na ruim 20 jaar in de zorg werkzaam te zijn geweest, heeft ze een eigen coachpraktijk voor mensen met stressklachten. 

Maandagavond  

Kosten: € 87,- voor 5 lessen.

Data: 2, 16 en 30 maart, 13 en 20 april  

Tijd: 19:30 tot 21:00uur.

Locatie: Bibliotheek IJmuiden

Docent: Mieke

Boeken: Prijs inclusief werkboek van Mieke

Introductiecursus start bij voldoende interesse.